9 ushqimet që duhet të konsumoni për të nxitur trurin
Të gjithë ne kemi një ide të përgjithshme se çfarë duhet të konsumojmë për qëndruar në formë dhe të shëndetshëm, por disa ushqime të veçanta mund të ndihmojnë trurin dhe trupin tu ...
Frutat, miqtë më të mirë të lëkurës
Frutat janë miqët e lëkurës sonë. një studim i The Royal Society of Medicine nw Londër ka bërë një klasifikim të dhjetë frutave kryesore për një lëkurë të shëndetshme. Rushi Është ...
Qershia, fruti i stinës, ja vitaminat që përmban
Qershori është muaji i qershive. Zgjidhni ato që të jenë me lëkurë të lëmuar dhe me shkëlqim. Sa më e errët të jetë ngjyra e kuqe, aq më e mirë është qershia, pasi kjo se është pl ...
Përgatitja për në plazh nis nga tavolina
Më në fund koha për plazh. Por, përgatitjet për të duhet të nisin nga tavolina. Mjekët e universitetit Humanitas, në Milano të Italisë shpjegojnë se ka një listë ushqimesh që e nd ...
Ushqimet që ju pastrojnë nga nikotina
Mjekët thonë se nikotina zgjat për vite me radhë. Ajo është përgjegjëse për rritjen e shpejtë të tensionit të gjakut dhe për dëme serioze në mushkëri. Ushqimet dhe lëngjet janë ar ...
Fantazia gjeneron para edhe në kohë krize…
Bëhet fjalë për George Chrissidis, pronarin e nje restoranti ne Berlin, i cili frymëzuar nga kriza greke shërben një menu të veçantë ku përfshin disa lloje pjatash, me emra gjitha ...
Kujdes: Diabeti ‘varet’ nga ushqimi (rrezikojnë edhe të dobëtit)
Nuk ka rëndësi pesha por gjenetika dhe stili i jetesës. Një ushqim është pro-diabetik pavarësisht nga pesha e personit që e konsumon. Sëmundja mund të parandalohet apo shërohet, n ...
5 përfitimet e jashtëzakonshme të mjaltit krudo
Mjalt i papërpunuar është një ushqim krejtësisht natyral, i shijshëm dhe i pasur në element ushqyes. Këtu janë pesë mënyra përmes së cilave mjalti mund të përmirësojë shëndetin: 1 ...
Kafeja e mëngjesit ka një orar të vetin
Një nga veset ‘më agresivë’që kanë një pjesë e madhe njerëzish në mëngjes është pikërisht kafeja. Janë të panumërt rastet kur dëgjojmë miqtë, shokët, të afërm dhe njerëz të tjerë, ...
Kërkoni të qëndroni të rinj? Konsumoni shegë
Sikundër kanë treguar studimet më të fundit është pikërisht shega fruit që ka rëndësi të veccantë në ruajtejen e rinisë, liron nga stresi, si dhe forcon libidonë dhe ruan shëndetin ...