Si të menaxhoni zemërimin në punë
Pas një dite zhgënjyese në punë, të telefononi një mik për t’u ankuar, mund të duket si një ide e mirë. Por, sipas një studimi të fundit të botuar në Clinical Psychology Review, të shfryheni nuk do t’ju ndihmojë të menaxhoni zemërimin. Studiuesit analizuan, se sa efektive janë aktivitetet, që rrisin gjendjen emocionale, si shfryrja ose vrapi, dhe aktivitetet që qetësojnë gjendjen emocionale, si meditimi ose joga. Ata analizuan 154 raste, që përfshinin më shumë ...
Komunitet
Si të menaxhoni zemërimin në punë
Pas një dite zhgënjyese në punë, të telefononi një mik për t'u ankuar, mund të duket si një ide e mirë. Por, sipas një studimi të fundit të botuar në Clinical Psychology Review, të ...
Rëndësia e vendeve të treta në shoqërinë moderne
Në jetë, ne kalojmë shumë kohë ose në shtëpi ose në punë - ose në shkollë nëse jemi studentë. Por, çfarë ndodh me të gjitha vendet e tjera ku rrimë, kur nuk jemi në këto dy vende? ...
Çelësi i suksesit në punë, sipas një neuroshkencëtare nga Harvard
Marrëdhëniet kuptimplota me kolegët, mund t'ju bëjnë më të lumtur dhe të shmangni burnout. Mund t'ju ndihmojnë gjithashtu, të ndërtoni një karrierë më të suksesshme. Studimet kanë ...
Çfarë mund të mësojmë nga vendet më të lumtura në botë
Lumturia, është një faktor i rëndësishëm në shëndetin dhe mirëqenien tonë të përgjithshme. Vendi më i lumtur është Finlanda, e ndjekur nga vendet fqinje, Danimarka, Islanda dhe Sue ...
Para
Përfitimet e Emirateve të Bashkuara Arabe nga investimi 35 miliardë dollarësh në Egjipt
Vija bregdetare mesdhetare e pazhvilluar e Egjiptit, është fokusi kryesor i marrëveshjes. Megjithatë, injeksioni i madh financiar, flet gjithashtu për qëllimet strategjike të Abu D ...
Dukesha e Sussex ka një titull të ri: themeluese biznesi
Meghan Markle po prezanton një markë të stilit të jetesës (lifestyle brand). Dukesha e Sussex ka njoftuar për një markë të re, American Riviera Orchard, me një profil misterioz në ...
Epidemia e ‘të punuarit së tepërmi’ është një iluzion i rrezikshëm
Shqetësohuni për largimet nga puna, jo për burnout*. Shqetësimi për të punuarit së tepërmi, po sjell pasoja praktike. Duke filluar me direktivën e punës 48-orëshe të Bashkimit Euro ...
Airbnb ndalon kamerat e vëzhgimit brenda banesave
Airbnb, thotë se do të fillojë të ndalojë përdorimin e kamerave të sigurisë brenda të gjitha pronave me qira, të regjistruara në platformë. Ndryshimet në politikën e kompanisë, do ...
Jetë
Sagrada Familia do të përfundojë në vitin 2026
Datë e re për bazilikën e Antoni Gaudí-t e shpallur, por shkallët e mëdha do të zgjasin edhe tetë vite. Bazilika Sagrada Familia e Barcelonës, ka një datë të re të përfundimit, vi ...
Muzetë që duhet të vizitoni në 2024
Tashmë, ka shumë muze të mirë në të gjithë botën, por nuk bën dëm të kemi edhe më shumë, apo jo? Dhe viti 2024, po rezulton të jetë vit mjaft i suksesshëm për artin dhe kulturën. K ...
Bullgaria dhe Rumania i bashkohen Shengenit: çfarë do të ndodhë me çmimet, transportin dhe turizmin
Vendet e Ballkanit do të hyjnë zyrtarisht në zonën Shengen më 31 mars. Më 31 mars, vendet e Ballkanit do t'i bashkohen zyrtarisht zonës Shengen, e cila lejon lëvizjen e lirë midis ...
Nga Japonia në Spanjë – taksat për turistët në 2024
Ndërsa taksat turistike nuk janë të reja - Butani i ka zbatuar ato, që kur u hap për turistët në vitin 1974 - dhe shumë vende dhe qytete në mbarë botën, tashmë u kërkojnë vizitorëv ...
Sociale
Çfarë mund të mësojmë nga vendet më të lumtura në botë
Lumturia, është një faktor i rëndësishëm në shëndetin dhe mirëqenien tonë të përgjithshme. Vendi më i lumtur është Finlanda, e ndjekur nga vendet fqinje, Danimarka, Islanda dhe Sue ...
Vendet më të lumtura në botë kanë barazinë më të madhe midis gjinive
Disa nga vendet më të lumtura në botë, janë edhe vendet më të mira për gratë. Islanda, Finlanda, Suedia, Norvegjia dhe Zelanda e Re, shfaqen të gjitha në top 10-shen e dy renditje ...
Mirëqenia, ka po aq rëndësi sa paga, për punonjësit
Inflacioni i lartë, rritja e kostove të ushqimeve, gazit dhe thuajse çdo gjëje tjetër, si dhe rritja e normave të interesit, e kanë bërë thuajse të pamundur për çdo njeri në botë t ...
Presionet mbi familjen, rriten kostot për fëmijët dhe të moshuarit
Prindërit që kanë fëmijë për të rritur dhe të moshuar për t’u kujdesur po përballen me kosto të larta në të gjithë Ballkanin Perëndimor, veçmas në Shqipëri, ku tranzicioni demograf ...