Aktiviteti fizik ndryshon trurin duke ndihmuar shëndetin e zemrës
Dihet se aktiviteti fizik, është i mirë për shëndetin mendor dhe të zemrës – dhe tani një studim i ri sugjeron, që të tre punojnë së bashku. Përveç përfitimeve fizike të aktivitetit fizik, ky gjithashtu lidhet me një reduktim të sinjaleve të stresit në tru, gjë që çon në një ulje të rrezikut të sëmundjeve kardiovaskulare, sipas studimit. Studiuesit analizuan të dhënat e më shumë se 50,000 të rriturve, rreth moshës 60 vjeç, nga Mass ...
Komunitet
Gjërat që nuk duhet të bëni javën e parë në një punë të re
Gjatë javës së parë në punë, ajo që bëni ose thoni, mund të lërë një përshtypje për një kohë të gjatë te kolegët tuaj të rinj. Drejtuesi, departamenti juaj i ri, do të ketë shumë s ...
Rëndësia e vendeve të treta në shoqërinë moderne
Në jetë, ne kalojmë shumë kohë ose në shtëpi ose në punë - ose në shkollë nëse jemi studentë. Por, çfarë ndodh me të gjitha vendet e tjera ku rrimë, kur nuk jemi në këto dy vende? ...
Çelësi i suksesit në punë, sipas një neuroshkencëtare nga Harvard
Marrëdhëniet kuptimplota me kolegët, mund t'ju bëjnë më të lumtur dhe të shmangni burnout. Mund t'ju ndihmojnë gjithashtu, të ndërtoni një karrierë më të suksesshme. Studimet kanë ...
Çfarë mund të mësojmë nga vendet më të lumtura në botë
Lumturia, është një faktor i rëndësishëm në shëndetin dhe mirëqenien tonë të përgjithshme. Vendi më i lumtur është Finlanda, e ndjekur nga vendet fqinje, Danimarka, Islanda dhe Sue ...
Para
Epidemia e ‘të punuarit së tepërmi’ është një iluzion i rrezikshëm
Shqetësohuni për largimet nga puna, jo për burnout*. Shqetësimi për të punuarit së tepërmi, po sjell pasoja praktike. Duke filluar me direktivën e punës 48-orëshe të Bashkimit Euro ...
Aftësitë e kërkuara nga punonjësit ndërkohë që punojnë nga shtëpia
Me më shumë njerëz që sot punojnë nga shtëpia, shumë punëdhënës kanë intensifikuar ofertat e tyre e-learning për të ndihmuar punonjësit të mësojë, të rriten dhe t’u përshtaten mëny ...
COVID-19, sa kanë fituar 10 miliarderët më të pasur në botë?
Virusi i pabarazisë – e cilëson COVID-19, Oxfam, organizata e angazhuar në luftën kundër pabarazisë, me rastin e hapjes së punimeve të World Economic Forum në Davos (25 – 29 janar) ...
Facebook kapërcen pritshmëritë, të ardhurat rriten 33%. Por 2021, i paqartë
Pavarësisht tremujorit rekord, grupi i rrjeteve sociale i frikësohet kërcënimit nga Apple Ashtu si shumë kompani të mëdha teknologjike (Big Tech), Facebook e mbylli tremujor ...
Jetë
Ura më e lartë për këmbësorë në Europë
Zona rurale e Italisë, është sigurisht e denjë për kartolina, por edhe kodrat më të bukura, nuk do të mjaftojnë për ata që kërkojnë adrenalinë. Në lartësinë 175 metra, në Umbria, r ...
Bullgaria dhe Rumania i bashkohen Shengenit: çfarë do të ndodhë me çmimet, transportin dhe turizmin
Vendet e Ballkanit do të hyjnë zyrtarisht në zonën Shengen më 31 mars. Më 31 mars, vendet e Ballkanit do t'i bashkohen zyrtarisht zonës Shengen, e cila lejon lëvizjen e lirë midis ...
Nga Japonia në Spanjë – taksat për turistët në 2024
Ndërsa taksat turistike nuk janë të reja - Butani i ka zbatuar ato, që kur u hap për turistët në vitin 1974 - dhe shumë vende dhe qytete në mbarë botën, tashmë u kërkojnë vizitorëv ...
Shtetet me numrin më të madh të vendeve të trashëgimisë në UNESCO
Organizata e Kombeve të Bashkuara për Arsimin, Shkencën dhe Kulturën, e njohur si UNESCO, punon për të mbrojtur dhe promovuar vendet në të gjithë globin, që shfaqin vlera të jashtë ...
Sociale
Si Shqipëria, si një destinacion aventure, mund të parandalojë aksidentet për turistët që vizitojnë vendin pa guidë
Shumica e aventurierëve po kërkojnë argëtim dhe emocion gjatë eksplorimit të tyre. Përveç përvojës argëtuese dhe të paharrueshme që po kërkoni, siguria juaj duhet të jetë gjithmonë ...
Si mund të na ndihmojë gjuha e trupit për t’u bërë folës më të mirë
Ka disa teknika, që përmirësojnë aftësinë e të foluri në publik dhe ju ndihmojnë të lidheni me audiencën. Ju duhet të mbani kontakt me sy, të mbani qendrim të hapur si dhe të jeni ...
Pesë kufij për të vendosur në punë përpara se të shkoni me pushime
Shkëputja nga puna gjatë pushimeve, tingëllon shumë më e lehtë se sa është në të vërtetë. Disa kompani mund të presin, që ju të mbeteni në kontakt, t'u përgjigjeni emaileve ose të ...
Një në pesë punonjës po shkëputen në mënyrë aktive nga puna
"Largimi i heshtur" (quiet qutting) bëri bujë vitin e kaluar, pasi punonjësit filluan t'i jepnin përparësi kufijve, duke mos marrë përsipër punë shtesë ose duke mos bërë më shumë ...