Çfarë  konsumohet  dhe rezultatet befasuese Dieta Dukan është një prej dietave më të famshme në Francë. Ajo është një dietë e pasur në proteina e cila mban firmën e dietologut fran ...

Përse duhet konsumuar vazhdimisht? Vaji i ullirit ka vlera të pafundme. Ai ka rezultuar se ka shëruar sëmundje dhe ndihmon në zbukurimin e njeriut. Për gratë, sidomos, sugjerohet m ...

  Keni nevojë të përmirësoni lëkurën dhe sidomos flokët tuaj. Për këtë do t’ju duhet vetëm një zgjedhje e kujdesshme e disa prej ushqimeve. Filloni të konsumoni edhe me shumic ...

Për një mëngjes të shijshëm Strudeli me fruta është një nga ëmbëlsirat më të thjeshta për t’u përgatitur. Jo vetëm kaq. Ka një aromë dhe shije të mrekullueshme. Mund ta filloni dit ...

Është një nga pjatat më të shijshme që askush nuk do e refuzonte. Këshillohet të konsumohet edhe jashtë në natyrë, përveç tryezës në ambiente të brendshme. Zakonisht lazanja prefer ...

Për t’u dobësuar ndonjëherë nuk është e nevojshme të mbajmë dieta drastike duke vuajtur për ditë të tëra. Konsumimi i rregullt i ushqimeve me pak kalori si perimeve apo frutave për ...

Ide për një darkë të shpejtë.  Darka është ndonjëherë vakti më i vështirë për t’u përgatitur. Zakonisht preferohet diçka e lehtë dhe e shpejtë.Ajo që sugjerohet për një pjatë të sh ...

Kosi është ushqimi që dietologët sugjerojnë se duhet ngrënë çdo ditë. Ka shumë vlera si dhe elementë apo ushqyes të lartë. Për më tepër, lufton gripin, mund të jetë një vakt me vet ...

Nuk ka as shije, as ngjyrë e as aromë, por provokon ndjesi të pakëndshme: Speci djegës është një substancë e çuditshme. Edhe pse konsumojmë doza të vogla, organizmi ynë reagon me v ...

Janë vetëm disa pije që duhen konsumuar në ditë të nxehta. Nuk mund të pijmë çdo lloj pasi do të kishim më tepër etje. Uji duhet të jetë i pandashëm, pasi zëvendëson bindshëm çdo p ...